Ro og balance i hverdagen

Lidt om coachen:

Charlotte Fruergaard vil guide dig gennem forløbet. Charlotte Fruergaard er en anerkendt underviser, yogalærer, forfatter og mindfulnessinstruktør. Hun er indehaver af WinLife hvor hun siden 1994 har undervist tusindvis af mennesker i at optimere livstil, finde indre fred, og slippe fri af uhensigtsmæssige og begrænsende mønstre. Charlotte er også indehaver af yogastudiet Ananda Yoga og har siden 2006 tilbudt yoga- & meditationsrejser til bl.a. Grækenland. Hun er forfatter til bogen ”Det handler om kærlighed”.

Hvad er smartphone-coaching og hvordan fungerer det?

Hver dag modtager du en SMS indeholdende et link til en video, lydfil og/eller en tekst. Du følger derved et nøje planlagt, topprofessionelt og tilrettelagt coachforløb, nøjagtig som hvis du går til en personlig coach. Dette sikrer, at du fastholdes i dine vaneændringer, så du opnår dine nye mål.

Et smartphone-coachingforløb fra YOUBIT er din sikkerhed for høj kvalitet, da YOUBIT kun udvikler coachforløb, med nogle af de bedste coaches inden for deres felt. Disse coaches har samlet al deres ekspertise, viden og erfaring i ét forløb, som du får mulighed for at følge til en meget lavere pris, end ved et personligt coachforløb.

Smartphone-coaching er ideel til at kickstarte en ny livsstil, og giver dig samtidig en dyb viden inden for det aktuelle emne.