Vælg det rigtige spinningprogram

Intro timen

Intro timer henvender sig til den nye og uøvede spinning atlet, som skal lære det grundlæggende om spinning. Du lærer den grundlæggende teknik, indstilling af cykel sant bremsesystemet.

Øvet time

Denne time henvender dig til en stor gruppe spinning atleter, med varierende forudsætninger. Kredsløbstræning er det primære mål, med dette spinningprogram.

Avanceret time

Dette spinningprogram, er typisk det hårdeste på holdplanen. Timen henvender sig til den øvede og rutinerede spinning atlet, som er i god fysisk form.