Som forældre er der rigtig meget, du kan gøre for at komme dine kræsne børn i møde. Det handler om, at forebygge og blive bedre til at tackle de situationer, der kan forekomme ved spisebordet. Viivaa vil anbefale sig, at have disse 5 råd for øje:
1. Lad måltidet foregå i en god og behagelig atmosfære
2. Giv ikke særforplejning til kræsne børn
3. Lad barnet selv vælge blandt de sunde madvarer, og tilbyd hele tiden en madvarer, selvom det er blevet afvist en gang. Dog skal du ikke tvinge barnet.
4. Gør dine børn til en del af madlavningen
5. Spar på det søde og lov aldrig slik, kager osv. som belønning
