Ofte lider overvægtige børn, med meget andet en bare overvægt. Overvægtige børn har ofte andre problemer, end rent fysiske. Derfor er det ret vigtigt, at du tænker over hvad du serverer for dine børn. Da du på den måde kan være med til, at forhindre dine børn ender som overvægtige. 
Det er en god ide, at dyrke motion under din graviditet. Derfor har Viivaa lavet et træningsprogram med træning for gravide. I programmet er der en lang række øvelser til træning for gravide, som du kan lave i dit fitnesscenter. 
Nogle børn skifter deres præferencer hurtigt, mens andre er meget til det kendte og vente. Viivaa har nogle gode råd til, hvordan du nemt kan gøre på med kræsne børn. 
Alle har brug for sunde og nærende snacks i løbet af dagen, det er dog ekstra vigtigt til børn. 
Dine børn skal hjælpe til med den daglige madlavning. På denne måde lærer de også en masse selv og får mere tid med jer som forældre.
Fordi du er gravid, betyder det nødvendigvis ikke man skal lægge træningen på hylden. Der er mange fordele ved, at træne når du er gravid – Din fødsel kan blive lettere. Viivaa vil gerne hjælpe dig godt på vej, med din hjemmetræning. Skriv dig op til vores nyhedsbrev og få sundhedstips, træningstricks og gode tilbud før alle andre
